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admin admin ⋅ 2019-06-04 07:35:47

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El arroz chino o arroz frito es delicioso, fcil de preparar y no deja de ser una r湖南花鼓戏哭灵哭母亲eceta de aprovechamiento. Ya que la idea base de la receta es aprovechar las sobras de carnes, pescados o ve美少女游戏论坛rduras mezclndolos con arroz.

我国炒饭十分甘旨,烹饪简略,并且还不仅仅是单一的食谱。还有这节约粮食的主意在里面,由于能够使用剩下的肉、鱼和蔬菜,和米饭炒在一asmer起(渔船公媳妇做出一道甘旨佳肴来)。


(图源:视觉我国)


在西班牙,中餐馆里必不行咱们爱讲冷笑话壁纸少的一道菜便是咱们的特征炒饭,遭到许多西班牙人的喜欢。


制造炒饭十分简略上手,关于烹饪初学者来说也是如此,操作简略,也是很多人不想花太多时刻下厨又想万良印填饱肚子时的最佳挑选。


那么,假如让你教西班牙人做炒饭,你能够吗?下面这份炒饭制造秘籍你值得具有!


  Ing琵琶,搞笑一家人-ope体育手机端_opebet体育手机客户端redientes  

质料


> 150 gramos de arroz,150克大米

> 200 gramos de pechuga de pollo,200克鸡胸肉

>色草; 1 cebolla,洋葱1个

> 150 gramos de zanahoria,150克胡萝卜

> 130 gramos 阳道de guisantes,130克豌豆粒

> 150 gramos de brotes de soja,150克豆芽

> 3 huevos,3个鸡蛋

> Cebo琵琶,搞笑一家人-ope体育手机端_opebet体育手机客户端llino fresco,新鲜的小葱

> Salsa de soja,酱油

> Aceite de 女性咪咪oliva virgen extra,特级初榨橄榄油


(图源:视觉我国)


  Paso琵琶,搞笑一家人-ope体育手机端_opebet体育手机客户端s  

过程


1. Hierve el arroz en una olla. Deja hervir unos 18 minutos. Mejor que quede al dente.

煮米饭,煮大约18分钟。最好煮到米粒有弹性。


2. Una vez cocido el arroz, cuela, suelta los granos con un tenedor y reserva.

米饭煮好后,用叉子拌和使米粒颗粒清楚,备用。


3. Mientras se cuece el arroz, c太阳女战士orta la pechuga de pollo en tiras pequeas. Colcalas en un bol y deja macerar en salsa de soja unos 20 minutos.

煮米饭的一起,将鸡胸肉切成小块,放在碗里,加酱油入味,放20分钟。


4. Hierve los guisant张轶蝉es unos 8 minutos, escurre y reserva.

将豌豆煮约8分钟,捞出沥干水分,备用。


5. Limpia y corta las zanahorias en dados pequeitos.

将胡萝卜切成小丁。


6. Cocina los huevos y reserva.

炒好鸡蛋,备用。


7. En un wok, o un sartn amplia, vierte un chorrito de琵琶,搞笑一家人-ope体育手机端_opebet体育手机客户端 aceite y aade el pollo涟孕吧. Dora ligeramente y reserva.

在平琵琶,搞笑一家人-ope体育手机端_opebet体育手机客户端顶锅中倒少数油,放入鸡肉翻炒。表面炒至成金黄色时,盛出备用。


8. 原杏璃En el mismo aceite saltea la cebolla previamente cortada en finas medias lun希望爱情明丽如初as, y aade las zanahorias.

在方才的快瞄油锅里煎炒切成半月牙形的洋葱,然后参加胡萝卜。


9. Incorp帅哥撒尿ora a la sartn el resto de ingredientes (el arroz, el pollo, los guisantes, la tortilla, el cebollino picado bien fino, los brotes de soja) y salsa de soja al gusto.

将剩下的质料倒入锅中(米饭、鸡肉、豌豆、炒蛋、香葱碎、酱油),参加适量的盐调味。


10. Mezcla bien, cocina todo junto cinco minutos ms y a di怎么办惹尘土sfrutar.

将食材均匀混合,再翻炒大约5分钟,就能够享受甘旨了。


ref:

https://www.lavanguardia.com/comer/recetas/201905abily01/461578414849/arroz-chino-receta-facil.html

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